悠油香氛

因為工作或是上課的緣故，時常要整天穿著鞋，潮濕悶熱的腳，整天悶在鞋襪中，腳汗和高溫都是黴菌的溫床，除了容易有腳臭外，也容易引發足癬、灰趾甲等疾病。

不論是腳臭，或是足部疾病，都跟細菌或黴菌有相關，無法改變長期穿鞋、流汗等因素，最好的方法就是殺菌。

💧酚類精油幫幫忙

酚類精油，具有廣泛且強力抗微生物的作用，且作用快速，時常拿來處理感染狀態，不過，刺激性也較大，在使用上需謹慎小心，也要避免讓兒童勿觸。

常見酚類精油，有百里酚百里香、牛至、丁香、肉桂，只要使用得當，酚類精油可是抗菌的最佳利器。

🍀妙方1:酚類精油滴聞香紙除臭

出門前，我會滴一滴百里酚百里香在聞香紙上，放進鞋內，這樣穿鞋一整天也不會臭。

平時也能如法炮製，並將鞋子放於通風處風乾，殺菌除臭的效果極佳。

🍀妙方2:定期精油泡腳去角質

可滴1-2滴精油與瀉鹽混合，再倒入泡腳桶內。在泡腳前，應先以肥皂、清水徹底清潔足部，再放鬆享受泡腳的過程，軟化角質，可以用浮石輕輕仔細清除腳部囤積的老舊角質，便能減少細菌的餌食，減少造成細菌、黴菌的滋生。

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